حتم علينا التأقلم مع مختلف فصول السنة وإيجاد سبل للعيش بشكل طبيعي مع أجواء الطقس سواء الباردة أو الممطرة والعاصفية أوالحارة أيضا ، إلا أن فصل الصيف معروف بحرارته العالية ، وأغلب الناس يعانون من شدته ويتصببون عرقا فيه ، فيكون من المغري أن تقوم بتشغيل مكيف الجو ، أو تقابل نفسك أمام مروحة ، لكن هذه ليست الحيل الوحيدة للحفاظ على البرودة ، فقد اتضح أن هناك الكثير من طرق المحافظة على برودة المنزل التي يمكنك استخدامها في منزلك للحفاظ على برودته، دون رفع فاتورة الكهرباء.
الطرق الممكن اتباعها للحفاظ على حرارة المنزل ومن جهة ثانية تفادي الاستعمال الكثيف للمكيف الكهربائي
ابقي نوافذك مغلقة :
قد تبدو هذه العميلة غير فعالة ، إلا أنه نسبة كبيرة من الحرارة الخارجية غير المرغوب فيها والتي قد تصل إلى 30 في المائة تتسرب عن طريق النوافذ المفتوحة في المنزل
ومن جهة ثانية فهذه الطريقة يمكن أن توفر ما يصل إلى 7 بالمائة من الفواتير التي تستهلكها أجهزة تبريد الجو داخل المنزل
و تساعد على انخفاض درجات الحرارة في الأماكن المغلقة.
ركز على درجة الحرارة في جسمك وليس على المنزل :
– يمكنك المحافظة على مستوى حرارة جسمك الطبيعية من خلال شرب المشروبات اللذيذة المثلجة ، ك ذلك وضع قطعة قماش باردة على مناطق قوية الحرارة في جسمك مثل العنق والمعصمين ، حيث إن تبريد نفسك من الداخل ليس فكرة سيئة ، وتشمل الحيل الأخرى أن تكون ذكيا بشأن اختياراتك للملابس التي ترتديها ، أن تكون غير ضيقة أو كثيفة الثوب ، حاول أيضا أن تضع قدر من الماء البارد قرب سريرك ، وأن تغمس قدميك إذا شعرت بالحرارة في منتصف الليل .
قاوم حرارة سريرك :
– يمكنك مقاومة حرارة سريرك والحد من ارتفاعها وجعلها مناسبة لك أثناء النوم ، من خلال تجهيز قارورات ماء مثلجة ووضعها قبليا تحت فراشك أسفله ، قد يبدو لك الأمر غريبا ، لكن قيامك بهذه العملية سيساعدك بشكل كبير على الاسترخاء ، والنوم براحة
دع الهواء الليلي يلج غرفتك :
– خلال أشهر الصيف ، قد تنخفض درجات الحرارة خلال الليل ، لذا كن مدركا لهذه الخاصية وقم باستغلالها ، كي تستفيد أقصى الإمكان من هذه الساعات المنعشة عن طريق فتح النوافذ قبل الذهاب إلى السرير ، سوف تستمتع من هواء النسيم الذي سيداعبك أثناء نومك ويساعدك بقوة على الاسترخاء والمحافظة على حرارة جسمك بشكل معتدل ، فقط تأكد من إغلاق النوافذ والستائر قبل حلول الصباح ، كما هو معروف في فصل الصيف الشمس تشرق باكرا .
تخلص من الأضواء المتوهجة :
– حاول قدر الإمكان استعمال مصابيح إضاءة خفيفة السطوع وليس تلك المصابيح المتوهجة التي تجعل المكان مشد الحرارة، فاللمبات المتوهجة تهدر حوالي 90 في المائة من طاقتها في الحرارة التي تصدرها ، لذا فإن رميها في القمامة أو بالأحرى استبدالها سيحدث فرقا في تبريد منزلك مع خفض فاتورة الكهرباء
قم ببعض التحسينات على المدى الطويل :
– إذا كنت فعلا مهتما بتفاصيل منزلك وأجواءه على المدى البعيد ، يمكنك إجراء بعض التغييرات فيه ، والتي ستجعله أكثر برودة في المواسم القادمة ، على سبيل المثال إضافة المظلات وزراعة الأشجار أو الكروم بالقرب من النوافذ التي تواجه الضوء ، هذه العملية سوف تحمي منزلك من أشعة الشمس ، وتقلل من كمية الحرارة التي يمتصها منزلك وتجعل استثمارك أكثر قيمة
تغيير البطانيات الخاصة بك واحدة من طرق المحافظة على برودة المنزل :
– هي نقطة غاية في الأهمية ، لكن الكثير لا يفقه فعاليتها ، بحيث أن تبديل الفراش الخاص بك بشكل موسمي لغرفتك طريقة رائعة للحفاظ على البرودة ، ففي الأوقات التي يكون فيها الجو حارا لا ينبغي استخدام البطانيات الصوفية الساخنة ، وإنما يستحسن استعمال المنسوجات القطنية الرطبية والرقيقة ، لأنها خفيفة وتبقي الجسم في منأى عن الحرارة نوعا ما
– كمكافأة إضافية ، اشتر لنفسك وسادة أو اثنتين مصممتين بالخصوص لحرارة الصيف ، وتجنب الوسادة التقليدية التي تمتص الحرارة وبالتالي تعكسها على جسمك .
النوم في الطابق الأرضي :
– إذا كنت تتوفر على أكثر من طابق فd مسكنك ، فيستحسن أن تجلس وتنام في الطابق السفلي لمنزلك
على اعتبار أن هذا الأخير عادة يكون أكثر برودة
عكس الطابق العلوي الذي تخترقه أشعة الشمس الحارة والهواء الساخن وتصبح الأجواء فيه كئيبة وغير قابلة للتحمل .
خذ دش بارد :
– القيام بعملية سكب الماء على الجسم ، أو أخد دش بصفة عامة ، وقبل النوم بصفة خاصة يساعدك في زيادة الإسترخاء ، وهو الحل المثالي لخفض درجة حرارة الجسم في فصل الصيف ، وللتخلص من العرق والشعور بالإنتعاش ، ننصحك بهذه العملية عن طريق الماء البارد .
استمتع بتبريد طبيعي :
– هناك فكرة قد لا يعرفها الكثير ، يمكنك من خلالها الحصول على تكييف طبيعي لمنزلك ، وهي كالتالي تجميد قارورة ماء ووضعها أمام مروحة كيفما كانت في غرفتك ، والهواء الذي تصدره المروحة سيصطدم بالقارورة المجمدة وبالتالي سيهب الريح بشكل بارد وتنعكس برودته على حرارة بيتك .
تجنب الموقد في الأيام الحارة :
– نعلم جميعا الحرارة المفرطة التي نعاني منها في فصل الصيف وزيادة على الطرق التي ذكرناها سالفا ، نؤكد كذلك على ضرورة التقليل أو عدم استخدام الموقد ، مثلا للشواء والطهي ، حيث يزيد من شدة الحرارة داخل المنزل ، وبالتالي من الأفضل تجنب فعل ذلك .
تجنب الجلوس بشكل مزدحم :
– من الأمور التي تجعلنا نحس بحرارة مقلقة هي الجلوس على مقربة من أشخاص آخرين
فلابد أنكم لاحظتم هذه النقطة ، الاحتكاك بجسم قريب منك يزيد من الشعور بالحرارة والقرف
وبالتالي حاول قدر الإمكان الجلوس مع ترك مساحة بينك وبين الآخرين.
أطفئ الأجهزة الإلكترونية :
– كل ما يتم استخدامه عن طريق تزويده بالكهرباء فهو مصدر للحرارة كيفما كان حجمه
المهم أنه يصدر قدرا من الحرارة ونحن في منأى عن ذلك
ناهيك إن كانت الأجهزة الكهربائية مشتغلة جميعها في آن واحد
فقد لا تنتبه لتأثيرها لكنها تساهم بشكل كبير في ارتفاع حرارة المكان الموجودة فيه
وبالتالي من الأحسن إطفاءها خاصة عند النوم .
من طرق المحافظة على برودة المنزل اختيار ألوان منزلك بعناية :
– سيتبادر إلى ذهنك سؤال حول ما العلاقة بين الألوان وحرارة منزلي ، نعم هناك علاقة
فاستعمال الألوان الفاتحة وبالخصوص اللون الأبيض لا يحتفظ بالحرارة عكس الألوان القاتمة خاصة الأسود الذي يمتص الحرارة ويبقيها عليه
والأمر هنا يتعلق بالخصوص بالملابس والستارات المنزلية
من الجيد أن تكون ذات ألوان منفتحة لا تمتص أشعة الشمس والحرارة بشكل عام .
* الغاية من كل هذا :
ختاما فكل الطرق والأفكار التي طرحناها كحلول للحفاظ على حرارة باردة داخل المنزل هي طرق مجربة والعديد من الأشخاص يعملون بها
رغم أن الكثير أيضا لا يعلمها أو يعرف بعضا منها
والجميل أن جلها طرق طبيعية لا تتطلب كهرباء
وهذا تفاديا للاستعمال المكثف للمكييف الكهربائي الذي يستنزف طاقة كبيرة وفي وقت وجيز